Linkek Sorrend: Pontok | ABC
Személyi edző Budapest - Ildifitness - Személyi edzés Bozsik Ildikóval -http://ildeefitness.hu/szemelyi-edzesek Bozsik Ildikó vagyok, személyi edző Budapesten.Miben tud segíteni egy jó személyi edző? Miben más az Ildifitness?A profi személyi edző nem csak az izmok működésével van tisztában, hanem ráhangolódik a vendég lelkivilágára, ráérez azokra a gyakorlatokra, edzésmódszerekre, ami az adott kliensnek a legmegfelelőbb, figyelembe véve az egyéni adottságokat, élethelyzetet, egészségi állapotot, pillanatnyi fittségi szintet.Budapesti személyi edzőként tudom, hogy az egészséges életmód sokszor nehezen összeegyeztethető a nagyvárosi életformával. Budapest rohanó forgatagában kihívás találni egy olyan személyi edzőt, aki teljes mértékben képes ráhangolódni a kliensre, és türelemmel, maximális szakértelemmel, és elhivatottsággal segít elérni a kitűzött célokat.Miért érdemes személyi edzőhöz fordulni? Mert a személyi edző tudja, hogy mire van szükséged ahhoz, hogy fejlődj. Mert a motivációdat egyedül hamar elveszíted, a személyi edző viszont folyamatosan segít fenntartani, és erősíteni. A változatosan kialakított gyakorlatokat helyesen végezheted, koncentrálva közben a helyes légzésre. A személyi edző segít átbillenni az esetleges holtpontokon. A személyi edző folyamatosan nyomon követi és dokumentálja a fejlődésedet, módosítja az edzéstervedet. Táplálkozási tanácsokat kapsz, így a fejlődésed még látványosabb. A személyi edző nem csak levezényli az edzéseket, hanem mozgás tudatos életvitelre nevel, rendszerességre szoktat. Mi a Te feladatod?A legfontosabb a célkitűzés, elhatározás, és kitartás. Állíts magad elé egy fitnesz célt (fogyás, izomtömeg növelés, szálkásítás, állóképesség fejlesztés, hajlékonyság növelés, stb…) határozd el, hogy változtatni kívánsz jelenlegi életviteleden, és tarts is ki az elhatározásod mellett.Edzéstípusok Zsírégető kardio edzés pulzus kontrollal. Izomtömeg növelés saját testsúllyal, súlyzókkal, valamint különböző konditermi gépekkel. Hajlékonyság fejlesztése különböző nyújtó gyakorlatokkal. CROSSFIT edzés: változatos és rendkívül hatékony edzésforma, amely ötvözi a kardio, illetve erőedzést. A személyi edzéseket Budapesten, az Árpád híd pesti hídfőjénél tartom a Center Fitness-ben, várlak szeretettel. - [Bővebben] |
Női fitness Óbudán - Tavaszfitness -http://www.tavaszfitness.hu Tavasz fitness - Női fitness szórakoztató módon! Egy olyan női fitness terem ahol megtalálod a neked megfelelő edzésformát : Zsírégető és alakformáló órák számos variációban: zumba fitness , latin dance, fit ball, pilates, spinning, kondi-mix, step aerobic, hastánc, gyógytorna, kismama és várandós torna. Női fitness részlegünkben kardio gépparkkal is felszerelve várunk! - [Bővebben] |
Fitness Sportruházat - Fitstar Fitness Sportruházat-fitnesz, aerobic, sportruha gyártás kereskedelem, fitness tornaruha, sportcikkek - [Bővebben] |